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中村清美プロフィール タイトル

7/9(土)アンガーマネジメント&アサーティブ講座 
(平成28年度)
「自分の伝えたい思いを、自分も相手も大切にして、伝わるように形にして届ける」
コミュニケーションを身につけませんか。

たとえ、社会的立場に上下関係があっても、自分も相手も大切にしてヨコ軸の関係で伝えるための「アサーティブ」というコミュニケーションの方法があります。

伝える前にイライラした感情をコントロールする「アンガーマネジメント」という感情と上手につき合う方法があります。

この2つを組み合わせた実践的な講座です。
講座の内容

・アサーティブとは
・アサーティブでない3つのコミュニケーションパターン
・自分のコミュニケーションパターンのチェック
・伝える前にアンガーマネジメントしよう
・アサーティブに伝えるときのあり方
・アサーティブに伝えるときのやり方
・要求を伝える事例ワーク
・自己信頼を高める

・アンガーマネジメントとは
・私たちを怒らせるもの正体
・衝動を抑えるテクニック
・感情の構造を知る
・アンガーマネジメントのステップ

講師 中村 清美
株式会社ハートデザイン 接遇トレーナー
<→講師の詳しいプロフィールはこちら>
講座概要
開 催 日 平成28年7月9日(土)
開催時間 10時00分〜16時30分(受付 9時45分より)
場  所 株式会社水上商会 様 研修ルーム
     わくわく幸せ工房COTOxCOTO
     〒920-2103 石川県白山市小柳町ろ121-1
     TEL:076-273-0234


定  員 20名
参 加 費 21,600円(昼食はご準備いたします)
     事前にお振込みをお願いいたします
申込方法 下記よりお申し込みくださいませ。
     お申し込み後、確認と振込口座などのご案内メールを差し上げます。
     セミナーのお申し込みはコチラ
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